Čišćenje pluća

Kada su u pitanju pluća, pored čišćenja creva i jetre uvode se specifičnosti kao što su inhalacije, tinkture za pluća, sirupi, a nekada i obloge. Beli i crni luk su prioritetni u bilo kom obliku, dok su fizička aktivnost i vežbe disanja neizostavni. Morate izbaciti iz upotrebe hranu koja stvara sluz i obara imunitet, pre svega mleko i mlečne proizvode, šećer u svim oblicima i kafu. Ako ste pušač podrazumeva se da ostavite cigarete jer one najviše doprinose zapušenju plućnih tkiva.

Inhalacije raditi  2 puta dnevno po 10 minuta. U manju šerpicu sipate 1,5 l vode. Kada proključa na tihoj vatri lagano dodate: dve kašike kamilice, kašičicu morske soli, dosta crnog i izgnjecenog belog luka, pustite da se na tihoj vatri krčka oko 2 – 3 minuta. Skinite sa vatre i dodajte pet kapi esencijalnog ulja od eukaliptusa ili mente nakon čega treba da prekrijete glavu peškirom direktno iznad šerpe i DUBOKO udišete biljna isparenja.

Sirup za pluća:

  • 3 kašike lista divizme
  • 3 kašike lista ruzmarina
  • 2 kašike lista plućnjaka
  • Kašičica cimeta
  • Kašika svežeg izrendanog đumbira
  • Prstohvat ljute aleve paprike

Sve lagano kuvati u 700 ml vode dok ne ispari polovina vode. Ostaviti poklopljeno da se ohladi, procediti i dodati 100 gr meda. Razmutiti i čuvati u frižideru. Piti na svaka dva sata po kašičicu.