Akne i prirodno lečenje

U pitanju su mitiseri, bubuljice, prištići, upaljeni i inficirani čvorići, plikovi, ciste. Nastaju na mestima gde su lojne žlezde brojne, kao na primer na licu, vratu, grudima i leđima. Može doći i do proširivanja pora i stvaranja ožiljaka.

ŠTA PROUZROKUJE AKNE?

Lojne žlezde se nalaze u svakom folikulu (korenu) dlake, stvarajući loj kojim se koža podmazuje. Neki od njih se začepi, bakterije se umnože i počne zapaljenje. Ovo se dešava u periodu adolescencije (između 12. i 24. godine), kada se androgeni (muški hormoni) izlučuju u većim količinama i kod dečaka i kod devojčica. Pojedini ljudi celog života imaju akne.

Ostali uzroci mogu biti nezdrava hrana, oralna kontraceptivna sredstva, kozmetički preparati, alergije, stres i nasleđe. Do osipa kože često dolazi zbog preteranog konzumiranja mesa, belog šećera, denaturisanog brašna, jaja i stimulanata (uključujći veštačke začine). Nedostatak zdrave hrane poput svežeg povrća, celog zrna žitarica, voća, orašastih plodova i mahunarki, takođe može izazvati akne. Kožna oboljenja su često prisutna zajedno sa bolestima pluća ili debelog creva. Akne mogu izazvati kola pića i čokolada, a kod zatrovanih organizama i kikiriki i orasi. I mleko je čest uzrok kad je u kombinaciji sa šećerom i jajima u vidu slatkiša i sladoleda. Problem postaje gori kada loj sa kožnim pigmentima začepi pore tada se javljaju mitiseri. Ako loj ispuni dublje delove kože, javljaju se bubuljice.

Do 1950. godine kanadski Eskimi nikada nisu imali akne. Kada su počeli da konzumiraju „modernu hranu”, akne su postala redovna pojava. Akne su retko uzrokovane težim hormonalnim poremećajima usled tumora u adrenalnim žlezdama ili jajnicima. U druge simptome ovakvog oboljenja spadaju preterani rast dlaka na licu i neredovni menstrualni ciklusi.

PRIRODNO LEČENJE

Higijena je od velikog značaja. Perite kožu i održavajte je čistom. Ne dozvolite da bilo koja vrsta ulja bude blizu inficiranog dela tela. Perite ili tapkajte lice sokom od limuna 3 puta dnevno. Često perite kosu šamponom. Najbolji šampon je ceđ, koji se pravi od pepela drveta (jedna mera pepela i tri mere vode se drže u kanti od pet litara ili većoj, i mešaju dva puta dnevno u periodu od sedam dana, nakon čega se dobijena ceđ iznad pepela (taloga) sipa u staklene flaše). Za pranje tela mogu se koristiti domaći biljni sapuni, ceđ ili glina. Nemojte istiskivati bubuljice i ostalo. Mitiseri moraju da se otklone (ne prstima) sa instrumentom posebno dizajniranim za to. Redovno perite ruke i nemojte dirati lice. Ne dirajte oboleli deo rukama, osim ako ih niste detaljno očistili. Redovno perite navlaku za jastuk deterdžentom koji ne sadrži hemikalije (veštačke boje i aromu). Svakog dana rano ujutru lice izlažite suncu. Od velike je koristi ako provodite vreme na svežem vazduhu. Vežbajte svakog dana i dosta se odmarajte, kako biste eliminisali toksine iz tela.

Nemojte iritirati kožu. Nemojte uzimati odeću koja će da šteti oboleom delu tela. Nemojte predugo držati telefon uz obraz. Ne dozvolite svojoj kosi da dodiruje lice, tako da znoj i bakterije sa kose ne dođu do njega. Izbegavajte stres, jer on može izazvati hormonalne promene. Izbegavajte stavljanje ulja na lice, masne kreme i kozmetičke preparate. Šminkanje može biti jedan od problema, tako da je najbolje prestati sa tim. Ako baš ne možete bez šminke, koristite prirodne produkte bazirane na vodi. Nakon svake upotrebe operite i potopite u alkohol četkice za šminku i ostalo. Nemojte koristiti oralne i druge steroide. Oni će pogoršati stanje. Muškarci treba da se briju žiletom u smeru rasta dlake, jer brijači mogu da naprave ožiljke.

Stavljajte naizmeničnu oblogu na oboleli deo, radi pročišćavajuće cirkulacije. Natrljajte sok od limuna uveče, a isperite ga sutra ujutru. Primenite glinu (iz prodavnice zdrave hrane), neka se osuši i tako 3 puta dnevno. Nakon toga, činite to jedanput sedmično. Pomešajte jedan deo jabukovog sirćeta sa 10 delova vode. Primenite to na oboleli deo tela. Time se ujednačava pH vrednost kože. Kod ožiljaka od akni, stavite svež ananas na ožiljke radi enzimske terapije i konzumirajte ananas jer je bogat bromelainom.

Evo nekoliko dodatnih kašnih obloga sa hranom: Kuvajte ovsenu kašu u mleku dok ne zadeblja i ne ohladi se, pa primenite. Druga metoda je da se kuvaju šargarepe u što manjoj količini vode. Izgnječi se, ohladi i primeni. Ili se može primeniti iseckan zreli paradajz, izmeljen u blenderu, i pomešan sa 1 kašilicom suve ovsene kaše i 1 kašičicom soka od limuna. Ako se akne ne otklanjaju, primenjujte parnu kupku 2-3 puta sedmično. Nakon toga, u cilju prevencije, primenjujte je jedanput sedmično.

ZDRAVA ISHRANA I AKNE

Pravilna ishrana je od ogromnog značaja. Pijte 6 do 10 čaša čiste vode dnevno. Pomešajte po 30 ml soka od cvekle, celera i paradajza. Uzimajte taj sok 2-3 puta dnevno. U cilju generalnog pročišćavanja krvi, uzimajte ga nekoliko puta sedmično i izbacite sve rafinisane i/ili koncentrisane šećere iz ishrane. Neka vam ishrana bude zdrava i uravno te žena. Izbacite sve zasićene masti iz hrane, kao i brzu, prženu i rafinisanu hranu, mlečne proizvode, gazirana pića, kofein, alkohol i duvan. Ne jedite hranu koja sadrži transmasne kiseline (mleko, mlečni proizvodi, margarin, puter, i druga veštačka hidrogenisana ulja od povrća). Povećajte unos sirovog povrća. Što ga više budete jeli, brže će koža zarastati i zalečiti se. Jedite velike količine voća koja nisu agrumi (citrusi), sokova od sirovog povrća, kuvano povrće, salate, cela zrna žitarica, mahunarke i po malo semenja i orašastih plodova.

Može se konzumirati i malo morske trave (zbog joda) i seme bundeve (zbog cinka). Dva obroka od cvekle i sok od cvekle sedmično i/ili 2 čaše soka od šargarepe dnevno mogu u nekim slučajevima da otklone akne u roku od par sedmica. Jedite hranu sa dosta vlakana jer će se tako debelo crevo pročistiti od toksina. Kratak post sa sokovima od povrća tokom 1-3 dana, zajedno sa klistirima je od koristi. Bilo bi dobro to činiti svake 2-4 sedmice, dok koža ne postane potpuno čista. Čuvajte se sve uljaste hrane, koja sadrži zasićene masti. U to spadaju puter od kikirikija, sir, mleko i pavlaka. Mala količina nezasićenog ulja od povrća može da prođe.

Nedostaci određenih hranljivih sastojaka povezani su sa aknama. Namirnice bogate sledećim hranljivim sastojcima se preporučuju:

Niacinamid (vitamin B3) je važan za obnovu kože, jer po ve ćava dotok sveže krvi do površine.

Vitamini C i P (bioflavonoidi) u raspoređenim dnevnim dozama ubrzavaju zalečenje i sprečava ju širenje akni.

Vitamin E sprečava da nestane vitamina A iz tela.

Vitamin A (najbolje u obliku karotina: sok od šargarepe, i zeleno i žuto povrće). Neke studije pokazuju da žene koje su u godinama kada mogu rađati decu ne treba da uzimaju velike količine vitamina A.

Vitamini B kompleksa su naročito korisni za akne koje se upale tokom menstrualnog ciklusa.

Hrom i kalijum.

Cink, pored toga što efikasno suzbija bakterije, pomaže izlečenju i od ogromnog je značaja za rad žlezda. Prema jednom istraživanju zaključeno je da je cink oralni antibiotik.

Previše joda može stimulisati lojne žlezde da proizvode previše loja.

-Važne su esencijalne masne kiseline. Najbolje je ulje od lanenog semena.

-Ako se smanji uzimanje mleka i mlečnih proizvoda, uzimajte namirnice bogate kalcijumom, da biste održali pH ravnotežu tela.

-Uzimajte 1-2 kašičice inaktivisanog pivskog kvasca i namirnice bogate lecitinom (pšenične klice).

-Nakon svakog obroka uzimajte 2 tablete (ili kapsule, ili pola čajne kašičice) sa aktivnim ugljem tokom 2 sedmice, a nakon toga 2 tablete dnevno. Klinički testovi su dokazali da ova metoda daje dobre rezultate. Nemojte ih previše dugo uzimati, jer tako može da se smanji apsorpcija hranljivih sastojaka.

 LEKOVITO BILJE ZA UNUTRAŠNJU UPOTREBU

Uzimajte tri puta dnevno po pola litre čaja za detoksikaciju sa 140-280 kapi tinkture Detoks. Napravite čaj od po jednog dela čička, maslačka i polovine dela sladića. Krčkajte 30 g bilja u oko pola litra vide 30 minuta. Pijte jednu šolju, 3 puta dnevno. Pomešajte sledeće bilje u jednakim delovima: listovi i cvetovi zove, koren pirevine, bobice kleke i dobričica. Potopite jednu kašičicu u pola šolje ključale vode. Pijte pola do jedne šolje čaja dnevno, nezaslađenog, po gutljaj se uzima, tokom dužeg vremenskog perioda. Uzmite jedan dobar pročišćivač krvi poput jednog dela crvene deteline i kelpa, 2 dela ehinacee, jednog dela korena maslačka, čička, crvene deteline i polovine dela sladića. Želatinske kapsule napunite isitnjenim delovima i uzimajte po 2 kapsule dnevno, dok se ne poboljša vaše stanje. U posebno lekovito bilje spadaju mišjakinja, ehinacea, čičak, maslačak, kora belog hrasta, štavelj, crvena detelina i odoljen. Uzimajte po 1-2 kapsule neke od ovih biljaka dnevno, tokom otprilike jedne sedmice ili pijte po malo, 1-2 šolje čaja (takođe možete i posuti malo soka po oštećenjima kože).

LEKOVITO BILJE ZA SPOLJAŠNJU UPOTREBU

Primenite rastvor ljutića i smirne na oboleli deo. Čaj od čaparala i gaveza je dobar za ispiranje lica. Primenjujte ulje od čajnog drveta na ranice 3 puta dnevno. Lekovito bilje koje se može primeniti na kožu je: koren maslačka, ehinacea, lucerka, čaparal i crvena detelina. Kašnu oblogu od čaparala, maslačka ili korena štavelja sa vrućom vodom, primenite ohlađenu na oboleli deo, i neka tako ostane tokom nekoliko sati. Potom isperite mlakom vodom.

Inhalacija: Stavite jedan deo listova eukaliptusa i 2 dela cvetova zove u oko pola litra ključale vode u neki sud. Pokrijte glavu peškirom i nagnite se nad sudom sa aromatičnom parom.

Inhalacija 2: Pokrijte glavu peškirom i nagnite se nad sudom iz koje isparava čaj od crvene deteline, listova jagode i lavande.

Inhalacija 3: Krčkajte 30 minuta 240 ml šolje sa jednom kašičicom hajdučke trave, zatim to sipajte u vrelu vodu koja isparava i nagnite se nad sudom, oko 30 cm iznad. Pazite da se ne opečete.

Za više informacija u vezi prirodnog lečenja, javite nam se putem KONTAKTA.