Visoko proteinski šejk

Šejk koji će dati snagu i energiju vašim mišićima. Odličnog je ukusa i jednostavan u pripremi.

Sastojci za recept:

-2 supene kašike sirovog suncokreta
-2 supene kašike badema
-2 supene kašike oraha
-2 supene kašike mlevenog lanenog semena
-4 šolje vode
-1 šolja jagoda (ili malina, kupina)
-2 zamrznute banane
-1 kašika meda po želji

Priprema za šejk:

Sve sastojke staviti u blender i blendati 1 minut.